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"); les cours École le lion blanc directeur technique : mr. li lieu : foix le mardi de 20h à 21h45 foix le jeudi de 20h à 21h45 contact : ecolelelionblanc@hotmail.fr ​ instructrice : sandy (ji-feng) lieu : mas d'azil (09290) horaires : vendredi 18h30-20h30 contact : sandychow@hotmail.fr ou 06-15-53-57-14 instructeur : jean-christophe (long-ji) lieu : montégut-plantaurel horaires : lundi 18h30-20h30 contact : jean-christophe.charel@wanadoo.fr ou 06 84 43 30 12 l'aigle blanc directeur technique : mr. li instructeur : duke (ying-wu) contact : dukiniduke@yahoo.fr ou 06-76-39-67-81 École le tigre blanc des montagnes de l'ouest directeur technique : mr. li instructeur : fred (hou-biao) lieu : lamasquere (31600) horaires : mercredi et vendredi 19h30 à 21h30 lieu: toulouse (31000) horaires : mardi et jeudi 20h30-22h30 contact : ecoleletigreblanc@yahoo.fr ou 06-10-04-71-13 fb: https://www.facebook.com/ecole-le-tigre-blanc-des-montagnes-de-louest-475925975913343/ ​ École l'ours blanc des montagnes du sud directeur technique : mr. li instructeur : fabrice (shan-hou) lieu : marguerittes (30320) horaires : mardi et jeudi 18h30-20h30 contact : ecole.oursblanc@gmail.com ou 06-14-23-83-99 web: https://www.facebook.com/ecole.ours.blanc/?ref=br_rs stage d'été lieu: date ( réservés aux élèves de l'école ) juin 2018 lieu : foix date : 16/17 mars 2018 lieu : foix date : 17/18 mai 2018 lieu : toulouse date : 12/13 février 2018 lieu : toulouse date : 11/12 avril 2018 lieu : nîmes date : 14/15 janvier 2018 lieu : nîmes date : 20/21 décembre 2017 lieu : foix date : 16/17 novembre 2017 lieu : nîmes date : 18/19 © 2017 par École le lion blanc contactez nous ecole le lion blanc 2 rue du clair matin 09000 foix sandy: 06-15-53-57-14 martial: 06-09-30-72-49 nom email message effacer envoyer mr li "les pensées doivent être comme les nuages, libres et légères elles ne s'accrochent pas aux pics des espérances." 2016 - stage vo-duong - décembre 2016 - stage nîmes - octobre 2016 - stage mondély - aôut 2015 - 20 ans de l'École 2014 - stage foix - octobre 2013 - stage vo-duong -juin 2012 - démo montégut-plantaurel - juin 2009 - stage verdon - juin 2008 - stage montaut - juin galerie octobre 2017 lieu : lamasquère date : 14/15 stages __________________________________ mannequin de jade : exercices à deux, combinant énormément de techniques de combat, incluant poing, coude, genoux, tête, coups de pieds moyen et bas. entrainement spÉcifique les cinq saisons et les cinq éléments sont une base de travail non négligeable dans les arts-martiaux. l’École propose un stage par mois au rythme des saisons. quyens en armes : neuf armes sont enseignées avec trois quyens chacune durant les dix premières années. renforcement: travaux spécifiques propres aux styles du sud et donc au bach-my. toutes les parties du corps sont utilisées pour l'art du kung-fu. approche du combat : apprentissage des auto-défenses et chinnas, le but est d'approcher au mieux les situations réelles. travail des quyens : les yeux fermés, en étant statique ou les bras dans le dos, etc...pour permettre au corps de préciser chaque détail. les 15 echauffements du siu-lam ils s’effectuent pendant la première heure du cours et travaillent, les postures de bases, les différents coups de pieds et de poings, quelques techniques de combat, le rythme cardiaque, la masse musculaire et enfin l'endurance. chaque échauffement est effectué quinze fois. notre école enseigne les quyens de base et des quyens supérieurs , ainsi que les armes traditionnelles, ceux-ci compris dans un programme de 10 années qui propose : l'enseignement ______________________________________________________ nous pratiquons le style siu-lam de la lignée bach-my de maître huynh chieu long. notre école enseigne trois styles de kung-fu. le style siu-lam (shaolin) du sud, axé sur l'externe de la pratique. ce style met en avant la force musculaire de l'humain. le style vu-dang, axé sur l'interne de la pratique. ce style met en avant la force douce de l'humain appelée le chi. le style bach-my est la fusion des deux styles mis en avant plus haut, il mélange la force et la souplesse. ______________________________________________________ les styles fred instructeur, il commence sa 14ème année de pratique au sein de l'école. ceinture noire 1er degré. dirigeant et responsable technique de l'École le tigre blanc à lamasquère. jean-christophe instructeur, il commence sa 15ème année de pratique au sein de l'école. ceinture noire 1er degré. responsable technique du cours du lundi soir. sandy instructrice, elle commence sa 18ème année de pratique au sein de l'école. ceinture noire 2ème degré. responsable technique du cours du vendredi soir. duke instructeur, il commence sa 18ème année de pratique au sein de l'école. ceinture noire 2ème degré. dirigeant et responsable technique de l'École l'aigle blanc à toulouse. fabrice instructeur, il commence sa 14ème année de pratique au sein de l'école. ceinture noire 1er degré. dirigeant et responsable technique de l'École l'ours blanc à marguerittes. les instructeurs accueil l'ecole cours galerie contact ma pratique des arts martiaux a commencé en 1980 par le judo avec les frères procacci, dojo mythique avec ses grands champions. en 1987, je découvre le kung-fu grâce à un ami d’enfance, m'évoquant sa passion avec force et détermination, je décide alors d’intégrer l’école de son maître : l’école bach-my styl à nice de maître huynh chieu long. ma pratique se fera essentiellement avec son disciple pendant 14 ans. relation intense entre, à la fois deux amis d’enfance qui se retrouvent, qui partagent et expérimentent la vie et un jeune professeur et son premier élève. la force de cette rencontre créa une énergie puissante qui nous a mené ensuite à prendre chacun notre voie. en 1990, la rencontre avec un "vieux dragon" m’a permis de travailler, en parallèle, l’approfondissement de la philosophie bouddhiste par l’expérience concrète du chemin de la vie. il s'ensuivit de nombreux voyages dans les contrées asiatiques. portant un regard entier sur ma pratique, sa vision profonde m’est toujours importante dans mon cheminement. l’énergie dégageant de ce "lao-long", ne peut que pousser à sortir le meilleur de soi-même, fonctionnant sur la relation maître/disciple d’une manière non-conventionnelle. À ce jour, le vieux-dragon est toujours aussi puissant et son disciple toujours aussi fou… mon arrivée en terre ariégeoise m’a permis de poser les fondations de mon école en 1995. elle porte le nom de “École le lion blanc” en l’honneur de lao-long et de son enseignement. depuis cette date, j’enseigne ma pratique à tous les élèves qui se présentent à ma porte, enseignement philosophique, enseignement martial, partage des connaissances. en 2008, je décide de me consacrer à mon kung-fu, remettant en question ma pratique et ses effets physiques et psychiques, ainsi, je décide de changer ma manière d’enseigner. je crée cette même année un comité directeur, cercle constitué uniquement d’anciens élèves. ils sont les garants de l’enseignement de base correspondant aux cinq premières années dans l'école. tout en préservant ma pratique et mes recherches dans le kung-fu et les arts-martiaux, je propose depuis la rentrée 2011 un cours sur foix réservé aux instructeurs de l’école. la formation d’instructeurs me semble importante afin que le savoir ne se perde pas et pour le partager avec un plus grand nombre de pratiquants. pas tant par souci de notoriété, mais plus pour rester à l'écoute de mes élèves avancés et de leur désir d’enseigner à leur tour. mr li (kris) - fondateur de l'école - etant libre de ma passion, je n'y suis lié par aucune obligation. cela est échange et partage. ​le kung-fu, pour moi est un révélateur de personnalité. il faut juste vouer son cœur à cet art. je garde en mon cœur deux personnes: la première m’a transmis sa passion du kung-fu du corps. la deuxième m’a transmis sa passion du kung-fu du cœur. mr li joie patience tolérance equilibre persévérance honnêteté 6 préceptes de l'École notre école est née en ariège en 1995. elle se nomme École le lion blanc, nom que le fondateur a donné en l'honneur d'une personne vivant secrètement dans ses montagnes. ce vieux dragon transmet d'une manière non conventionnelle son patrimoine acquis à la force de l'âge. il perpétue une forme de sagesse qui, nous l'espérons tous, portera ses fruits. ainsi, ses paroles ont toujours été profitables au bon fonctionnement de notre école et cela, depuis de nombreuses années. l'origine de l'École - le lion blanc -

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